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静候寒去,初心如雪:“小雪”调养从泡脚开始

来源:未知    日期:2019-11-20 16:26    浏览:


          从万物复苏到绿树成荫、霜天红叶,再到如今的荷尽菊残,一年四季如白驹过隙,稍不经意间,小雪将至了,在二十四个节气中,小雪属于第二十个节气。这个节气留给人们的印象除了银装素裹就还剩个“冷”字了。可以说,小雪一过,寒流就逼近了,气温立马骤降下来,很多人纷纷换上了厚厚的冬衣,纵使如此,走在东街西巷上也有难以阻挡寒冬的凌厉。对于冬季,中国人持有不同的态度,南方人的期待和北方人的畏惧。
       南方人喜欢雪不外乎想一睹文学和影视作品中的北国雪景,物以稀为贵,南方雪下的少嘛。可北方人来说,对下雪早已司空见惯,再者,冬天一到,瞬间天寒地冻,北方天气之冷可不是吹嘘出来的。其实,说起北方人对冬天的“畏惧”,冷只是单单一方面,还有一层原因,那便是冬天是各种疾病多发的季节。
       无论人们对冬季持有何种心态,在寒风刺骨,疾病多发的季节,人们是需要怀揣敬畏和警惕的。   
冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使得旧病复发亦或者加重,此外,冬季人体气血趋向于里,皮肤致密,水湿不容易从体表外泄,而经肾、膀胱的气化,这无疑加重了肾脏的负担,易导致相关病变。
       相比起男性,女性更怕冷,更容易患上各类疾病。女性体质属阴,加之特殊生理期的存在,天一冷,手脚冰凉不说,痛经、宫寒等一些列病症再次死灰复燃,白天痛到无法安心工作学习,晚上辗转反侧难以安寝,这可不是买个暖水宝捂捂,多喝热可以解决的,很多女性朋友不堪其苦到处寻医问药,非但效果不奏效,病情反反复复,着实令她们费钱又受罪。
       其实,女性在选择冬季调养的方式上可以尝试一下泡脚。大家都知道,泡脚对身体益处多多。脚是人类的第二心脏,双脚上存在着与各器官相对应的反射区,当用温水泡脚的时候可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,提高人体器官机能,有防病治病之功效。女性经常泡脚效果更佳,不但可以缓解经痛,还可以美颜、减肥。
       如果在足浴时配以按摩或者中草药,可以加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,刺激组织细胞的再生能力让细胞恢复并保持正常运转,从而达到养生保健之功效。
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